Sonnengruß & Sommerblüte
Erwecke deine Energie durch Yoga-Praxis, Atemübung und Meditation
01. Juni 2024 | 16.00 – 19:00h
Der Sommer steht vor der Tür und es ist Zeit deinen Geist & Körper zu revitalisieren!
Dieser Workshop ist für ALLE geeignet, die neugierig sind und ihre Yoga-Praxis vertiefen möchten!
Über den Workshop
Yoga-Praxis
Gemeinsam werden wir den Sonnengruß praktizieren.
„Surya Namaskar“ ist eine dynamische Abfolge von Asanas, die die Energie des Sonnenlichts und des Sommers symbolisieren und körperliche Kraft, Flexibilität und Vitalität fördern.
Meditation & Atmung
Wir erkunden verschiedene Atem-und Meditationsübungen, die deine Energiezentren aktivieren und dir innere Ruhe bringen.
*Anmeldung erwünscht aber nicht erforderlich
Ort
forma_te Vereinsgelände
Malchinerstraße 90
(Zugang über Norma-Parkplatz)
17166 Teterow
mit freundlicher Unterstützung von
